伽馬氨基丁酸的用途是什么？

　　伽馬氨基丁酸是神經系統分泌的重要“神經遞質”。人體中大約50%的中樞突觸使用伽馬氨基丁酸作為遞質。

　　伽馬氨基丁酸屬于抑制性神經遞質，其作用屬性類似于“副交感神經”對人體康復的作用。人們總是要工作和休息。如果他們不工作，他們就會死。如果他們不休息，他們就會死。伽馬氨基丁酸是一種化學物質，它可以讓你休息，并抑制你過于能干的人體的自我分泌。相反，為了平衡、穩定和壓力，人體還含有興奮性神經遞質，如去甲腎腺素和多胺，這些遞質使你不知疲倦、精力充沛。

　　健康人體中的健康神經系統具有健康的運作方式?？赡苁侨粘鋈章?，也可能是人們是游牧獵人?？傊?，神經系統有自己的節奏。它知道什么時候釋放什么，什么時候促進什么，所以當人類需要休息、睡眠和減壓時，它會分泌伽馬氨基丁酸。

　　伽馬氨基丁酸是大腦中傳遞平靜的神經遞質。如今，人們承受著太大的壓力，節奏太快，焦慮感不斷襲來。十有八九，為了應對壓力，腎上腺必須分泌大量腎腺素，神經也會釋放大量去甲腎腺素。這些是興奮性荷蒙，用來施加壓力、繼續生活和支持。就像我們想補充微量元素和維生素一樣，很多人在游離物質不足或受損時也需要補充，比如谷胱甘肽，比如我們前面談到的伽馬氨基丁酸。

　　失眠和健忘癥、阿爾茨海默病或阿爾茨海默氏病的前兆（如我）、肥胖或脂肪肝、頻繁飲酒、脂肪肝、肥胖、高血壓……以及高壓、缺乏快樂、焦慮等，都需要補充伽馬氨基丁酸。在正常情況下，每天少于2克的劑量是安全可靠的。

　　因為人體本身可以產生伽馬氨基丁酸，所以人體已經有了氨基丁酸的血液濃度和大腦濃度的基礎值。當人們從外部補充氨基丁酸時，例如飲用含有伽馬氨基丁酸的飲料，它會通過消化道被吸收到血液中，這必然會增加血液中伽馬氨基丁酸的濃度。動物實驗表明，如果補充足夠的外源性伽馬氨基丁酸（50 mg/kg），動物腦中氨基丁酸的濃度也可以顯著增加。